loading...
პოდაგრა-ეს არის ანთებითი ართრიტის ფორმა. როგორც წესი, შედეგია სისუსტე და შეშუპება, ზოგჯერ ძლიერი ტკივილის თანხლებით.
უმეტეს შემთხვევაში, პოდაგრის მიზეზია შარდის მჟავის სითხე. ეს ხდება ნარჩენების არაეფექტური გამოდევნის დროს.
თუ თირკმლებს არ შეუძლია შარდის მჟავის გამოდევნა, ხდება კრისტალიზაცია და წარმონაქმნები სახსრებს ირგვლივ, რაც მათ ანთებამდე მიდის.
საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე საშუალება, რომლებიც დაგეხმარებათ შარდის მჟავის გაქრობაში და ჯანმრთელობის მდგომარეობის გაუმჯობესებაში. პირველ რიგში, თქვენ უნდა შეიცვალოთ თქვენი ცხოვრების სტილი და დიეტა.
დარწმუნდით, რომ გაქვთ ჯანმრთელი დიეტა, ხილით და ბოსტნეულით მდიდარი. მოერიდეთ ხორცს, ზღვის პროდუქტებს და მარცვლეულებს. უნდა შემციროთ ალკოჰოლის მიღება, ცხიმების და შარდის მაღალი შემცველობის მქონე პროდუქტებს და გადამუშავებულ შაქარს.
აუცილებლად  დალიეთ ბევრი წყალი. ეს თქენს სხეულს არ მისცემს დეჰიდრატაციის საშუალებას, გააქრობს ტოქსინებს და შარდის მჟავის მოჭარბებას. ნატურალური წვენები, გამოხდილი წყალი, მცენარეული ჩაი ასევე სასარგებლოო იქნება. მნიშვნელოვანია სტრესთან ბრძოლა და ფიზიკური აქტივობის გაზრდა.
პოდაგრის მკურნალობის ბუნებრივი საშუალებები:
საკვები სოდა. სოდა არის მეტად სასარგებლო შარდის მჟავის შემცირებისთვის. დაამატეთ ½ ჩ.კ. 1 ჭიქა წყალში და დალიეთ იგი ყოველდღე. მიმდინარე პოდაგრის შემთხვევაში დალიეთ მთელი ჩაის კოვზი.
ლიმონიანი წყალი ლიმონიან წყალს შეუძლია აღმოფხვრას შარდის მჟავის წარმოქმნა. თქვენ უნდა გამოწუროთ ნახევარი ლიმონი 200მლ. თბილ წყალში და დალიოთ იგი ყოველ დილით საუზმემდე.
ვაშლის ძმარი ის შეიცავს ვაშლის მჟავას, რომელიც მეტად ეფექტურია შარდის მჟავის გამოდევნისთვის. უბრალოდ დაამატეთ 1 ჩ.კ. ვაშლის ძმარი 200 მლ. წყალში და დალიეთ ყოველდღე სადილამდე და ვახშმამდე.
საუკეთესო პროდუქტები პოდაგრის წინააღმდეგ
ქურქუმა, ქურქუმაში მოქმედი ნივთიერებები არის ძლიერმოქმედი ანთების საწინააღმდეგო საშუალება და მონაწილეობს თირკმლების დაცვში.
ბრომელაინი, რომელიც არის ანანასში, შეიძლება იქონიოს ტკივილგამაყუჩებელი და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება.
მოგეწოანთ ჩვენ მიერ შემოთავაზებული სტატია? გთხოვთ დააჭიროთ ღილაკს
loading...

დატოვეთ თქვენი მოსაზრება